“孟凡，你沒(méi)事吧？”

    占院長(zhǎng)趕緊和另外一📡🍲🏷個(gè)人小♋心的將杠鈴給搬走，怕孟凡支撐不住掉到身上。

    “哈哈，感受了一下重量?！?br/>
    孟凡將注意力收回，打了個(gè)馬虎眼，笑呵呵的，反正大家都知道他之前根本沒(méi)碰過(guò)杠鈴，什么🙂🈹樣的不正常操作都很正常。

    占院長(zhǎng)聞言，來(lái)了勁兒：“😔😁聽(tīng)你的意思，還能再往上加點(diǎn)？”

    “加到330試試。”

    孟凡這次也沒(méi)敢加太多，🕖加到了三倍自己的重量也就停了，從他這個(gè)角度也能看得出來(lái)這臥推算是不錯(cuò)的了，再往上加也沒(méi)什么意思，他自己倒是想知道自己的極限在哪里，但也不會(huì)當(dāng)著大家的來(lái)。

    加到330公斤，孟凡自然還是舉了起來(lái)，他自我感覺(jué)加到350公斤以上也問(wèn)🎾🚻題不大，畢竟在自己原有的基礎(chǔ)上加了10點(diǎn)力量。

    占院長(zhǎng)見(jiàn)孟凡推了330后不再往上加🔠🌄，略♐微有些遺憾，他是真好奇孟凡的力量極限在哪里啊。

    雖說(shuō)臥推重量大不一定就代表舉重重量大，畢竟臥推和舉重需要用♌到的肌肉群是不一樣的，姿勢(shì)也完全不同。而臥推重量330公斤，舉重肯定🙄🍲是沒(méi)辦法有這可怕的數(shù)字的，完全不是一個(gè)概😺🌈📍念。

    不過(guò)，臥推重量大，那說(shuō)明力量大啊，最最關(guān)鍵的是孟凡之前沒(méi)碰過(guò)🐲👠杠鈴，也就是說(shuō)沒(méi)有專(zhuān)門(mén)練過(guò)臥推或者舉重，這里面代表著的東📧🔯🏭西可就真的大了多了！

    別的不說(shuō)，手臂力量那是絕對(duì)的。

    臥推之后是深蹲。

    一把來(lái)說(shuō)，深蹲的重量是要❔🧔比臥推大的，發(fā)力點(diǎn)在雙腳和腰，孟凡重量加到400公斤后也就沒(méi)往上加了。

    而這重量也已經(jīng)夠可怕了??！

    深🕙🍀⏸蹲這么強(qiáng)，底盤(pán)穩(wěn)，腰力強(qiáng)——這是占🥅院長(zhǎng)看到的。

    再然后是硬拉，🚑📔🍈孟凡硬拉300公斤跟玩似的，同樣沒(méi)往上加——因?yàn)椴还苡怖?#129342;💕多少，那都♊👤👲是不增加經(jīng)驗(yàn)的啊。

    硬✊拉是挺舉提鈴的動(dòng)作之一——🐂這是占院長(zhǎng)看到的。

    隨后是劃……

    再然后是柔道和摔跤😷需要的摔拋壓等數(shù)據(jù)，而這時(shí)候就輪到這兩個(gè)隊(duì)的🛋📜😣教練員傻眼了。

    力量這玩意兒就不用說(shuō)⬜了，剛才那一系列的數(shù)據(jù)里已經(jīng)足可斷定孟凡是個(gè)怪力存在了，而技術(shù)層面，反正這些教練員已經(jīng)是無(wú)語(yǔ)了。

    即便孟凡的摔跤技法是以a為主，真要放到正規(guī)摔跤或者柔🖼🏞🚣道比賽之中是分分鐘都在犯規(guī)，但是，即便如此，他們也能夠輕易從一些摔技里面看得🌻出來(lái)孟凡對(duì)技術(shù)的掌握程度！

    每一個(gè)動(dòng)作都堪稱(chēng)教科書(shū)??！

    力量再加技術(shù)，難怪孟凡靠著擒拿技術(shù)和摔🍸🌽🎺跤技術(shù)就把南韓打通關(guān)了🎬🍃！

    體側(cè)結(jié)束之后，孟凡跟隨一行人前往了浙省體院下屬的體育醫(yī)院去📩💜做相關(guān)的體檢。

    在抽血和尿檢之前，孟凡兌換了運(yùn)動(dòng)飲料和能量膠一起吃下去，為的就是想看看這兩樣?xùn)|西會(huì)不會(huì)被檢驗(yàn)出來(lái)，如果檢驗(yàn)出來(lái)不符🏚合🎋📕比賽規(guī)則，那以后在正式比賽的周期內(nèi)是不能喝的。

    ——當(dāng)然了，即便是檢驗(yàn)出🍭來(lái)了不符合，孟凡也不相🏖📇信現(xiàn)代科技能把這黑科技的成分給分析出來(lái)。

    想到這個(gè)，孟凡又順帶著想到了吳極偶爾聊🔹天時(shí)說(shuō)到的一件事情，那就是成了正式運(yùn)動(dòng)員之外，在比賽周期是不能隨便在外面吃東西的，否則，很容易被檢驗(yàn)出“興奮劑”來(lái)，比如有種叫做瘦肉精的東西！

    運(yùn)動(dòng)外在外就餐不能吃的食物很多，最常見(jiàn)的包括不限于丁香、甘草、蓮子、蓮子心、火腿腸、🕙🛄🤞肉松、午餐肉📐😛🗾、夫妻肺片、動(dòng)物內(nèi)臟、炒貨、豬牛羊肉和燒烤、火鍋以及各種鹵菜，等等！

    還有很多飲料也是不能喝的，甚至一些水果。

    原因就是怕在興奮劑檢驗(yàn)之中呈陽(yáng)性！

    特別是在比賽馬上要到的時(shí)候被檢驗(yàn)出來(lái)，🌠🕗根本連個(gè)復(fù)檢和申辯的機(jī)會(huì)都沒(méi)有🍲啊！

    為了順利參加比賽，運(yùn)動(dòng)員們就只能忍著了。

    有這么一個(gè)有趣但聽(tīng)著🕟🔔🙄又感覺(jué)好心酸的采訪，在里約奧運(yùn)會(huì)上，15歲的都江堰小姑娘任茜獲得了女子十米臺(tái)跳水冠軍，奪冠后小姑娘接受采訪說(shuō)出了自己最大的心愿——我想連吃十頓火鍋🦇⛸🎾，而且要加很多午餐肉！

    孟凡一想到有那么多東西🕕⛎🦖不能吃，莫名的心疼自🔓🏫己。

    全部弄好之后，孟凡接下來(lái)要做的就是等待，等待出結(jié)🚍👫果，以及等待舉摔柔中心安排比賽。

    雖說(shuō)🔋🕜都沒(méi)有擺在明面上說(shuō)，但彼👉🛑⛹此心里都明白，特招孟凡進(jìn)入國(guó)家🆓🔋🔼隊(duì)，那就是奔著明年的京都奧運(yùn)會(huì)去的。

    距離京都奧運(yùn)💽🏗🤩會(huì)還有八個(gè)月不到的時(shí)間，距離華夏奧運(yùn)軍團(tuán)大名單公🕐⛵🔦布只有🐍⭕🔴七個(gè)月不到的時(shí)間，而距離摔跤柔道的參賽資格確定時(shí)間更短。

    孟凡接下來(lái)的重點(diǎn)🐊🦏🙈，要參加三個(gè)小項(xiàng)的洲際資格賽拿到入場(chǎng)券。

    “孟凡?！?br/>
    全程陪同孟凡做完體檢的占院長(zhǎng)😚朗聲笑道：“能不能再加一項(xiàng)體側(cè)？當(dāng)然了，這個(gè)體側(cè)是我個(gè)人提出來(lái)的，你可以拒絕?！?br/>
    邊上也一樣全程陪同的摔跤隊(duì)、柔道隊(duì)的教練員，猛然間神色全都警惕起來(lái)了，再在孟凡做力🛑💤量體側(cè)的時(shí)候，這幾位就發(fā)現(xiàn)了占院長(zhǎng)眼睛里的光芒，現(xiàn)如今再聽(tīng)占院長(zhǎng)這么說(shuō)，是個(gè)傻子也聽(tīng)出來(lái)是什么意思了。

    孟凡是傻子嗎，當(dāng)然不是，不過(guò)他還是一臉好奇的問(wèn)道：“占院🕒📎🚊🔔長(zhǎng)要我做什么體側(cè)？”

    占院長(zhǎng)笑道：“我發(fā)現(xiàn)你的力量大的👅🍸🈲出奇啊，想看看🐗🚽你能舉起多少重量?！?br/>
    “舉重嗎？”孟凡🗒🌺道，“可我沒(méi)🔺練過(guò)舉👪🐛重，對(duì)舉重的姿勢(shì)、技巧等一竅不通?！?br/>
    占院長(zhǎng)性格爽朗，也不藏著掖著，笑道：“我知😹🚋道的，沒(méi)事，就按你的方式舉舉看。舉重是吃技巧，但有力量天賦的，技巧練起來(lái)難度也就降低了。放心，我讓你試，那前提肯定是保證你不受傷，不會(huì)讓你硬用蠻力的。我啊，就是想看看你在舉重方面是否有潛力，如果有的話，你索性連舉重也一起搞了。舉摔柔是一家，那話怎么說(shuō)來(lái)著，一家子就是要整整齊齊嘛！”

    孟凡聞言大笑，倒也不扭捏，反正一頭羊是趕，兩頭羊是趕，三頭羊也是趕：“那行，我🐏🏐試試?！?br/>
    一行人重新回到了訓(xùn)練館這邊，占院🍩長(zhǎng)沒(méi)敢讓孟凡上手抓舉，一次性拉上去對(duì)動(dòng)🎱🏜作的要求太高，挺舉的話是分步🙂🛣驟來(lái)的，中間可以調(diào)整，而調(diào)整過(guò)程之中，他也能夠更看清孟凡的潛力。

    先🚿♟準(zhǔn)備了個(gè)一百公斤的杠鈴，然后占院長(zhǎng)先示范了一次，分步驟講🙀👟究動(dòng)作，不要求孟凡能做到，只是給🈵他提醒一些注意事項(xiàng)，前提嘛，當(dāng)然就是他說(shuō)都不能受傷。

    孟凡畢竟看過(guò)不少舉重比🧣🕝🚶賽，知道什么是抓舉什么是挺舉，也肯定知道挺舉大概的步驟，當(dāng)然了，也僅僅就是知道步驟，至于其中什么翻站、高翻、掛翻以及什么多少蹲位接住、拉起的起點(diǎn)在哪個(gè)部位、準(zhǔn)確的接杠位置、如何下落身體，等等，也就是依稀🕉🈴好像在比賽解說(shuō)的時(shí)候聽(tīng)過(guò)。

    而即便這📦⬆🏂次占院長(zhǎng)一邊示范一邊講解了一遍，孟凡也就是大概觀察了一下，就算觀察力再好，也不可能理解得了。

    所以，孟凡這次試舉，除了站姿在被占院長(zhǎng)調(diào)整之后是還算標(biāo)準(zhǔn)的，其他動(dòng)作就……反正最終就是靠力量將杠🙇🔙鈴翻上去架在三角肌前束和脖子中間的，直接省去了下蹲，再然后，就是直接舉了起來(lái)，也沒(méi)有什么跳和跨步伸展。

    一百公斤，即便🐎是舉到頭頂去，即便動(dòng)作不規(guī)范，即便發(fā)力不對(duì)，但對(duì)孟凡來(lái)說(shuō)也是問(wèn)題不大。

    占院長(zhǎng)見(jiàn)此，笑道：“是我低估你了啊，一百公🦃🕷🥜斤是有點(diǎn)輕哦，要不……還是別加🔖🔧猛了，先加到一百五試試？”

    孟凡點(diǎn)點(diǎn)頭，這舉重不比臥推，臥推加多點(diǎn)推🕌😈不動(dòng)那也就是推不動(dòng)，邊上有人護(hù)著只要不砸下來(lái)就不會(huì)受傷，舉重不一樣，即便有人護(hù)著不砸到自己，但力量用猛了是很容易受傷的，畢竟整個(gè)過(guò)程之中是站立著的，需要用雙腳和腰身去撐著，萬(wàn)一扭動(dòng)了腰，那就風(fēng)騷不起來(lái)了啊。

    加到一百五十公斤，占院長(zhǎng)又講了一下動(dòng)作要領(lǐng)，沒(méi)有一次性講那么多，而是根據(jù)孟凡上一把來(lái)針對(duì)講的，每一句都講到🐹🛎🛬點(diǎn)上，還真讓孟凡對(duì)舉重的動(dòng)作要領(lǐng)理🙇✌解了一些，對(duì)發(fā)力有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，重心也知道大概要放在哪里。

    孟凡在杠鈴前面按照占院長(zhǎng)的調(diào)整站好姿勢(shì)，腳趾抓地，繃直腰板重心微微向前，下蹲提拎拉起到膝蓋上方，身體🅱📠😐帶著杠鈴向上快速提前，同時(shí)手腕一翻將杠鈴架在了三角肌前束和脖子😺💱😘之間，這個(gè)步驟的動(dòng)作依舊是很不規(guī)范的，但比之前知道了該如何發(fā)力。

    而這次🌭🕓往上🍂🌟🌶舉的時(shí)候，也知道了🎴🎸跨步伸展拿身體去接，而不是完全讓重量落在雙臂上。

    “很好！”

    占院長(zhǎng)見(jiàn)此，笑聲更爽朗了，一是看出👨來(lái)孟凡的動(dòng)作進(jìn)步不小，二是看得出來(lái)孟凡這樣挺舉150公斤依舊不吃力。

    接下🕚🥑🔹來(lái)，占院長(zhǎng)只給孟凡🖖🌞➰都是一🐤🤮次加10公斤，一路就加到了200公斤！

    看到孟凡雖然稍微有些吃力舉了起來(lái)，舉起來(lái)之后還是搖搖晃晃完全達(dá)🥉🗳不到比賽要求，但占院長(zhǎng)臉上已經(jīng)笑開(kāi)花了。

    幾乎舉重零基礎(chǔ)，竟然單吃力量天賦成📤功舉起了200公斤，這對(duì)占院長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，跟撿到🕹寶貝有什🎾么區(qū)別！

    零基礎(chǔ)200公斤啊，這要稍微調(diào)教一下🥫🍙🔲學(xué)會(huì)正確姿勢(shì)和發(fā)力技巧，成績(jī)提高的空間是非常大的啊，大到可以去🤸破全國(guó)紀(jì)錄，可以參加包括奧運(yùn)會(huì)在內(nèi)的國(guó)際大賽，甚至具備沖擊獎(jiǎng)牌的能力。

    華夏舉重🛷🛩🏐是強(qiáng)項(xiàng)，但以小級(jí)別為主，大級(jí)🌥🈵🐝別很少出成⛵績(jī)。