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{|我一一領(lǐng)會(huì)。
然后，周師父讓我面前他，開始指點(diǎn)這🆖🏾👔個(gè)樁了。??psl三體式。這東西沒法兒在網(wǎng)上教，跟中醫(yī)沒法兒在網(wǎng)上看病一樣。說能在網(wǎng)上教的人，除了騙子，就是啥都不懂的人。這個(gè)。一定得是師父🏄🍧🎆面對(duì)面，親手幫你調(diào)理架子。一定得這樣，沒第二個(gè)招兒。??
三體式有一個(gè)起手式，然后，微蹲，斜過👾🚤身體，鉆拳，劈。邁腿，定步。
兩腳間的間距，以一個(gè)小腿為準(zhǔn)。就是后腿蹲下🍖🕷📄⚽📢來，膝蓋碰到。前腳的腳后跟，就這個(gè)距離。
再然后呢，站的時(shí)候，保持一個(gè)沉腰，坐胯，兩⛅😃💩腿撐開🤷，一手在前，一手在后，放在丹田位置。
姿勢(shì)架子，周師父講的要領(lǐng)并不多。
只是，反復(fù)讓我起手式，挪步，劈掌。
做的過程中，周師父拿了個(gè)小竹棍，打我身上不對(duì)的地方。比如，這個(gè)屁股不能撅，腰要像馬步那樣，塌下🗾💎去，足不過膝，腳趾抓地，提肛，要有提肛的意，而不要有提肛的力。
舌🧓🚜頭抵上顎，要抵出一口的津液，然后，不松舌尖，慢慢的給它咽下去。要等津液滿口了，分三次，徐徐下咽。
呼吸，平穩(wěn)，自然，不要腹式，也不📄🏇要刻意做別的，就是自然。
腦瓜子要有鉆天勁，百會(huì)✨🍧🕑要有炸扎的📿🍞🐐感覺身體要正目光要正。
總之，一邊念叨，一邊拿竹棍在我身上，這💃🎖叭打一下🐣🦀，肘，肘沉下去。
叭，又一下🧀，👑🐒🚘腕，🖐🤧手腕要放松，然后，還要撐住。
肩，肩松，兩腿，襠要圓，扣膝......
這真是，不站不知道啊。
這么一站，🚢讓師父拿😈🥟🤹眼一打量，我這三體式站的渾身😁🕴是??！
周師父一邊敲打我🎎，一邊說："為啥要有個(gè)師父教，就是自個(gè)兒很難看清楚自個(gè)兒身上的毛病。這個(gè)，得讓另一個(gè)明白人，來看，來指點(diǎn)。🎊那個(gè)明白人是誰，他就是師父。"
"每個(gè)人都一樣，不是說你不行。沒悟性。而是你看不見自個(gè)兒。所以，得有一人，在身邊，時(shí)時(shí)的盯著，看著，比如這兒，這腰，又彎起來了！😕🌘🐬😁還有胸➿💂......要含胸，含胸拔背。你以前馬步站的挺好，三體跟馬步不一樣，你這......站三體了，你有些習(xí)慣，得改。"
我之前感覺挺厲害。
馬步，能站半個(gè)多小時(shí)，將近一個(gè)小時(shí)呢。
但改了這三體式，只站了不到兩分🛡⤵🎷鐘，就📆🏮🚔吃不住勁了。
周師父看出來了，讓我先歇一歇，活動(dòng)下腿腳，接著🎯再站。
然后再來。
"背不要仰！讓你直，不是挺直的直，而是自🕵然的那種直。也不是向后仰，向后仰，這也差了......"
一樣樣的調(diào)，一樣樣的改。
身⏰🦔體，胯，膝，肩，肘，腕，包括手指頭的位置，怎么來?yè)?，這個(gè)鷹捉的兩只手指，虎口怎么撐圓了，都一一拿棍子打到，然后，告訴我，講給我。
接下來，還有什么，掰腳的角度，不能大于六十度，最小要多少度，身體得中正，但又🌃🕝🧥不能扳的太正，要有微斜......
還有肩膀，一定要注意，不能一高一低，等等。
太多了，規(guī)矩🕵，😵講究，簡(jiǎn)直是太多⏳🌿🍎了，宛如一本厚厚的教科書！
真的，真的像一本厚厚的教科書！
這還僅僅是調(diào)架子。
然后......
我能說，調(diào)了半個(gè)月嘛。
到了十二月中旬，我反📱🤪復(fù)練⬇🔋🍹起手式，劈拳，定步。
就這么三下，我練了一個(gè)月。
然后，周師父給我調(diào)了一個(gè)月的架子。
到后來，他認(rèn)定，我這架子，沒問準(zhǔn)💳😏了，沒病了！一點(diǎn)兒毛病找不出來后。
他才告訴我，怎么來找勁。
周師父告訴😤🍳我，三體是一個(gè)球面的勁，是四面八方的，一個(gè)大球撐住那樣兒。
要把這個(gè)大球練出來，先得練這個(gè)大球，六個(gè)面的勁。而要想把這六面勁找出來，先得證出來，求出🔳⏲🚜來八面勁！
看著沒有，跟幾🦏何💢🍾，物理似的，一步步的，有求，有證，最后，才能得到結(jié)果。
這八🔏💳🕡對(duì)勁，前手的大小魚際前頂，同肩根的后抽，為一對(duì)矛盾力。這是一勁。
前膝，🛒胯，頂，💎🥟🌌抽為一對(duì)勁。前手手指上🌴🆓挑去前臂肘尖下墜為一對(duì)勁。
后手的食指上挑，與后手肘尖下墜為一對(duì)勁。兩🧒肩外撐，與兩手意內(nèi)合為一對(duì)。兩胯外撐，與兩膝內(nèi)扣為一對(duì)。但這個(gè)，一定要有意，不能在形上體會(huì)。要有意領(lǐng)著就行了。
還有，百會(huì)上頂與尾閭，尾巴根下塌，這也是一對(duì)勁。最后一個(gè)，肩胯相合外撐與命門向后凸撐，合為一對(duì)勁🌔。然后，通過個(gè)勁，將它與坐胯🥇🌔的足后根勁，合上。
以上，就是三體式的八對(duì)勁，把這八對(duì)勁，一一找到。👎🍬就🏒證出六面勁了。六面勁出來，球面勁就渾厚了！
然后問題來了。
這么多的勁，怎么找？
周師父給的答案只有一個(gè)。
站！
慢慢站！下功夫，一點(diǎn)一點(diǎn)的站！
說站是那么容易的事兒?jiǎn)幔?br/>
這一站吶，足足站了三年多，🌰🎑👗一直站到了大三的下🗞🔅🦔學(xué)期快結(jié)束。
在講這段時(shí)間，我的練拳體會(huì)🥘🐏前，先說一下，大學(xué)同🌾學(xué)們的變化🤳吧。
老三處對(duì)象了，成雙成😖對(duì)，大二下學(xué)期，出去租房同居了。
大二下🚈📚🕤學(xué)期，一共有三個(gè)人，出去租房子住的，老三算是其中一個(gè)。
至于我，學(xué)🈚🚷習(xí)還是很好。計(jì)算機(jī)等級(jí)證拿到了，并且還用asp和java寫了一個(gè)網(wǎng)站的模板。后來，放到網(wǎng)上👫⏩👒賣，竟還賣了三百塊大洋🏖🆔。
英語(yǔ)四級(jí)也過了，此外，由于🥣受高中英語(yǔ)老師的熏陶，我口語(yǔ)能力，聽讀能力一直很好🥡📫🏣。對(duì)了，學(xué)校有個(gè)英語(yǔ)角，那有幾個(gè)老外，經(jīng)常擱那兒晃悠。
我沒事🕳兒，就跟老外用英語(yǔ)對(duì)話。大二時(shí)候，還試著看了幾本純英文的小說。當(dāng)然，開始⚓看挺吃力的，很久才能讀完一頁(yè)，后來，隨著這個(gè)掌握水平的提高，看的也越來越熟練了。
對(duì)了，我大學(xué)專業(yè)是物理。
標(biāo)準(zhǔn)的理科男！
當(dāng)然，在保🏖證練拳和學(xué)習(xí)兩不耽誤的情況。我錯(cuò)過了許多大學(xué)同學(xué)之🔌間交流的美好回憶。
以至于，我們班很多同學(xué)，都不知道關(guān)仁。但要是提，剛開學(xué)就經(jīng)常鼻青臉腫的大個(gè)子男生。這樣，他🍫🗜🎄們才能想起我⏰🤯。
再然后，同學(xué)們又異口同聲說，他🌈📫呀🦀🤟，挺怪一個(gè)人，沒接觸💝⛰過。
對(duì)，就是這樣的印象。
學(xué)習(xí)挺好，私生活🥍🏅極怪，不合群，也🧗😲🙅沒什么太好的朋友。
至于女朋友，我根本沒有！
這是，同學(xué)還有老師眼中的我。
家長(zhǎng)眼中的我呢。
每年，過年我都回家，但在家呆的時(shí)間很短。
此外，基本回家第二天，我都會(huì)去馬彪子當(dāng)初住過的魚棚子看看，跟🍹🤵小賣店的人聊幾句。打聽一下，馬⌚🚋🚒彪子情況。
結(jié)果，很失望。
他一直渺無音訊！
除了過年，暑假我就沒回家。
我去哪兒了？
我一直都在周師父家住著🍻🐋。晚上🍶🈁🍌站樁，早上站樁，中午站樁，下午挨揍......
除了練拳，我還⛅😙⬇陪著周師父一起，幫他干點(diǎn)修鞋的活兒。
周師父一開😤始死活🔐🔩🐴不讓我伸手，我說，你是師父，我是徒弟，你不能老教我拳，不教這個(gè)呀🎉。
于是，周師父教了我修鞋......
修拉鎖，修各種各樣生活當(dāng)中的小物件。
所以，這三年🏵多，我過的是非常，非常的👧充實(shí)和忙碌。
簡(jiǎn)直是太忙了。
另外，站樁也不得消停。
只🍊要我一站，鐵蛋叔就🃏🎍在我面前，各種鬼臉，📪🙋🧤各種逗。
開始，周師父會(huì)說鐵蛋叔，后來，周師父好像感覺出什么了😴，不但不說了，反而讓鐵蛋🐏🎪變本加厲地調(diào)我。
我明白，這也是一種變相的訓(xùn)練。
站完了樁，就是陪鐵蛋叔打。
周師父不讓我還手，就讓我挨🌵🏷，抗，接，化，躲。
這個(gè)，我估計(jì)一般人，也根本沒辦法理解。我是來學(xué)拳來了，🥙你怎么安排個(gè)人，天天的打我呢，我不干，我不干了！
肯定會(huì)這么想。
但我知道，這是多么寶貴的機(jī)會(huì)，人生，就這幾年能遇到，再過了這幾年🏖，想要，也沒得🎠了。
因?yàn)椋F蛋叔，不是普通人！
三年多時(shí)間，我🉐🔧💅雖然對(duì)周師父了解的還是有限。🚶但大體知道鐵蛋🎰🔲叔情況了。
他原來是一個(gè)知名散打隊(duì)的隊(duì)員。
他小時(shí)候，學(xué)過通臂，還有戳腳。形意，懂一點(diǎn)，但不是很深。🐧🌂🉑外家的幾個(gè)功夫，通臂，戳腳，這些都很強(qiáng)。
他很😭🍐🐚猛的，他二十多歲的📬那會(huì)兒，正好是咱🕙📽們國(guó)家散打最興旺的時(shí)候。
據(jù)✨🐔說，他是某一批明星，教主級(jí)的散打高人之后要重點(diǎn)培養(yǎng)的對(duì)象。
前途不可限量。
但就在他要參加一次重要亮相比賽之前，✈🎂他出⛔事兒了。
當(dāng)時(shí)🥕🎌是去外邊，什么地方不知道ぷ反正是跟人玩兒，然后跟另一伙人，也是練散打的，這🙁就遇見了。
兩波人，私底下都打過，有點(diǎn)仇。
幾句話不合就動(dòng)手了。央丸序。
當(dāng)時(shí)，鐵蛋叔領(lǐng)他📧👙對(duì)象去⤵🧛♑的，一個(gè)很漂亮的女孩兒。
鐵蛋叔放倒了好幾個(gè)，他對(duì)象害怕，過去拉，✳📺🛰結(jié)果，讓他🥗一拳掃到了后腦🔘👉🕸。
送到醫(yī)院，說是腦死亡。
只在重癥室住了兩天，🍚〰💉家里人無奈，就💯🍍🍆拔管子了。
鐵蛋叔也給抓進(jìn)去了。
沒多久，鐵蛋叔在里邊就瘋了。
然后，周師父傾盡所有家產(chǎn)，👇🛀💁疏通各種關(guān)系，給鐵蛋叔弄了個(gè)🈺✅👜保外就醫(yī)，算是給整出來了。
但鐵蛋叔離不開人管，看護(hù)。
周師父沒辦法，就辭了鞋廠的工📜🌕🧦作，然后在家照顧他。
鐵蛋叔沒別的愛好，就是愛打。只要一打，他就不🐹🤳犯病，要不，他犯病了，會(huì)很難受🗑，經(jīng)常拿頭撞墻，痛不欲生。
將近二十年了。
鐵蛋叔，只有練拳的時(shí)候，才稍微好一些。
所以，鐵🌄🌹🖇蛋叔盡管很悲劇🆕🚗📜🖖。但他本人的實(shí)力，絕對(duì)......
別的不說，單就見面時(shí)那一記鞭腿吧。足以媲美現(xiàn)今頂尖📺⏮🔡的散打🕘⏫🎁運(yùn)動(dòng)員。
因?yàn)榘磋F🧦蛋叔話講，那🌒一腿，他還只用了六七分的力。
如果全力，我胳膊，可能會(huì)斷。
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