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安科瑞小說網(wǎng)>修真仙俠>重啟2009 > 第一百五十七章 凱格爾練習(xí)法
    次日🖐🦂的清晨,柳誠起了個(gè)大早,準(zhǔn)備出門跑步,王偲如跳到了柳誠的背上,喜笑顏開的說道:“我也要去,我們🎗💶🎴一起?!?br/>
    王🐱🗓📓偲如有早上跑步的習(xí)慣,為🎚📸🍒了避開李曼🔉🌘🥁,她選擇每天晚半個(gè)小時(shí)。

    現(xiàn)在只😎🚍👢有他們兩個(gè)了,那王偲如自然要和柳誠一起去跑步。

    她每次晚半個(gè)小時(shí),其實(shí)也不是睡懶覺,而是在站在樓上,看柳誠和李🌻🧖🗃曼,在樓下一起跑步,那是發(fā)自骨子里的羨慕。

    對于王偲如而言,一起跑步,有著極其致命的誘🚔🐬🚗惑力。

    “你行不行???”柳誠頗為疑惑的上下打量了下王偲如,這丫頭昨🥊天晚上理📊⛏👏⛎⛏📇了發(fā),這一出汗,磨的生疼,還跑的起來嗎?

    當(dāng)然因?yàn)榱\不是女人,他對這種事不太清楚。

    王偲如搖著柳誠的手,🌐🥢🤝一臉哀求的說道:“🕰😊你就帶我👪😂去嘛,跑到半截?fù)尾蛔×耍易约夯貋韱h,我又不是路癡?!?br/>
    “好吧,你遭不住的時(shí)候,記得說話?!绷\換好了鞋,踩著依舊烏黑的凌晨,🈲🍴♿向著外面跑去。

    冬天的白天總是要短一些,夏天的白天則會(huì)長🔱🗣💞很多,🙈🍳柳誠跑步時(shí)間固定,但是天色尚早。

    水🐆🛄邊的風(fēng)通🦔🗯常都很大,但🧟😶是空氣比城里清新的多。

    冬天早上五點(diǎn)出門的少🐕🎄之又少,偶爾有去菜市場進(jìn)菜的小車,已經(jīng)從菜市場回來了,呼嘯而過,很多送菜的車,都是早上入城,大路上格外的擁🌆🈵❕擠。

    但是在一些羊腸小道上,連個(gè)人影都沒有。

    柳誠跑了十多分鐘,感覺熱身好了,正準(zhǔn)備加快配速,王偲如就拉住了柳誠的衣服🕠🏵👭🕟🕜,滿臉通紅的說道:“我不行了。”

    “什么不行了?”柳誠剛停下腳步,就被王偲如撲倒了一棵樹上,王偲如十分貪戀的咬住了柳誠的嘴唇,她今天格外的主動(dòng),良久之后,王偲如低聲說道:“在這里,😨🗺好不好?”

    “有人路過怎么辦?”柳誠被這個(gè)突然襲擊嚇了一跳,他完全沒想到王📛🥇偲如居然是這種狀態(tài)。

    王偲如🛵😒兩只眼睛已經(jīng)迷離了起來,她左⛽👄🦒右看了看,將柳誠拉到了兩棵樹中間,低聲說道🍇🗨:“這里,從路邊根本看不到的,我有點(diǎn)熬不住了?!?br/>
    柳誠感覺到了王偲如的絕對熱情,她甚至擁有⬇了短暫的柳依諾的特技,水漫金山。

    清晨的第一縷陽光,灑在了路邊,柳誠正踩著陽光背著王偲如回㊗🍶🥦家,她偶爾還會(huì)抽動(dòng)一下,但是整個(gè)🧙🐜💦人如同融化了一樣。

    柳誠比較無奈,他真的是出來健身的,當(dāng)然這也算是一種核心部分的訓(xùn)練吧,🧝畢竟腰腹部得到了巨大的🏟🍣鍛煉。

    王偲如才不管那🛂么多,🌥💝🕉她靠在柳誠的背上,甚至不想說話,她自己都沒想到,她會(huì)這樣。

    其實(shí)她有一種很微妙的心思🌃🏇📃,那就是自己短暫的陪柳誠跑路,有種取而代之的錯(cuò)覺,這是其一,其二,就是她低估了自己身體的靈敏程度,尤其是柳誠在身邊時(shí)。

    “你可是真是貪心?!绷?#127490;🐘🌿誠😊🐽聳了聳王偲如,繼續(xù)背著她回去。

    王偲如的手在柳誠💯🐸🍨的臉上畫著圈,她的聲音帶著事后的慵懶,低聲說道:“那你也很強(qiáng)⛏壯嘛?!?br/>
    “看來姐姐給你配的食材料理還是很管用的。”

    “哈哈哈?!?br/>
    王偲如笑的很是開心,拍打了一🌛下柳誠寬闊的肩膀,🗓🌉隨即又靠在了柳誠背上:“你知道嗎?我很感謝老天爺讓我遇到了你?!?br/>
    惡墜,是一種可怕的⏹事,而且一旦惡墜開始,就是無盡的深淵在等待著她,只有不停的墜落,最后粉身🕕🐤碎骨。

    就像是那些喝🥪♓🚅暈在了工體外的那些女人一樣,她也有可能變成那樣。

    她不想那樣,但是當(dāng)初她的室友不停的鼓動(dòng)她,在擁有了所謂?;ㄖ?,她的配套心理,導(dǎo)致她在懸崖上一躍而下,隨即🐝被柳誠一把拉了上去。

    “你不要這么卑微,我從來沒有拿當(dāng)初的事,🐊♋♎脅迫過你,人都🍙需🐆要經(jīng)歷,才會(huì)長大?!绷\又聳了聳王偲如,這丫頭倒是不重,他就是有點(diǎn)腿軟。

    王偲如用力的探出了身子,似乎想要在柳誠的背上站起來一樣,她將腦袋探到了柳誠的面前,👖❓🚒目若秋水,如同清晨的水面蕩漾一般,脈脈含情。

    清晨的陽光,正好透過她的柔軟的發(fā)絲,映入柳誠的眼簾,一股百😬🏒📫合花的香味🦏😆撲鼻而來。

    “我沒有卑微,我🚋只是在強(qiáng)調(diào),我要好好謝謝你,帶我🛰🕹🙈走上了另外一條道路。”

    “我從🕚來沒有奢求你給我更多,只要你身邊有我的位置,就剛剛好,我很怕,很怕因?yàn)橐恍┬∈?,你不要我了?#128539;🎵誠哥哥,再給我一點(diǎn)時(shí)間,制作二十一個(gè)記憶點(diǎn)好不好?”王偲如吻住了柳誠的嘴唇。

    很久之后,她再次靠在柳誠的背上,將自己的腦袋在柳誠🏓的背上,滾來滾去,她有些害羞,更多🔫🎤🔣的是驚喜。

    “這算是一個(gè)記憶點(diǎn)嗎?”柳誠回頭看📖🚍🚮了看,這的🏵📶🍷確算是一個(gè)記憶點(diǎn),十七個(gè)。

    “這是怎么了?崴腳🐗🤵了嗎?還是抽筋兒了?”柳依諾正在煎雞蛋,看到柳誠居然把王偲如背了回來,頗🙁🍏為疑惑的問道。

    柳💡依諾還烙了兩張餅,電飯煲里熬著粥,她關(guān)掉了煤氣的閥門,來到了沙發(fā)的位置,很快就注意🤖🌉到了王偲如的褲子。

    “哈哈,多大人了,這👚🎉是尿褲子了😾👋嗎?”柳依諾掩著嘴角笑了起來。

    隨后她的眼睛越🏦瞪越大,這種情況她🙍也有過,那可是她的特技,水漫金山之后,不就🎗💘是這后果嗎?

    她抓起了沙發(fā)上的抱枕,扔到了王偲如的身上,🖌憤怒的喊道:“騷蹄子,浪狐貍!干這種事!跑個(gè)步而已,你這是跑步嗎?鍛煉身體有這個(gè)鍛🆎🔷💐煉法嗎?你這是在鍛煉什么?恥骨肌收縮能力嗎!📇🌶”

    “恥骨肌是什么?還🐱🌔🐭能鍛煉嗎?”柳誠拿出了冰箱里的礦泉水,噸噸噸的喝🦖了下去,十分迷茫的問道。

    “你管不著!”柳依🍏🚄🌷諾為了生孩子,可是查了不少資料的,王偲如這種👍🎰🦇鍛煉法,實(shí)在是離譜。

    柳誠稍微百度了一下,嘖嘖稱奇,他還是第一次知道居然👿有個(gè)肌肉群。

    不愧是練舞蹈的!

    訓(xùn)練方法,其實(shí)和治療🧐📴🧞痔瘡差不多異曲同工,都是提肛。

    柳誠真的是漲了好一波見識,而且還有專門為此設(shè)立的🥔所謂:凱格爾練習(xí)法。

    黑龍?zhí)妒敲茉?#128182;🔋水庫附近一個(gè)景點(diǎn),從柳誠租住的民舍到黑龍?zhí)?,沿途?jīng)過了五座烽火臺,而以烽火臺為中心,密📤云設(shè)有👶🌽🆘五個(gè)大型的森林公園。

    柳誠笑著介紹到:“那邊就是北古口,古代是重要的戰(zhàn)略要地,如果沒有這個(gè)水庫,從北古口一馬平🤨⛺💠🎱🚌川,就直抵密云縣城了?!?br/>
    柳誠指著🔜🦏那些烽火臺和不遠(yuǎn)🕟處的山坳,他再次化身懂王,開始介紹這些景點(diǎn)。