楚大江看著手上新鮮出爐的訓(xùn)練計(jì)劃，都驚呆了?！　∵t遲沒有反應(yīng)過來，看著上面的計(jì)劃，如果主角不是他的話，他一定會(huì)高聲說這份計(jì)劃是真的不錯(cuò)?！　】墒瞧F(xiàn)在他就是一個(gè)主角，上面寫的內(nèi)容，就是他每天要訓(xùn)練的量?！　〕蠼疾恢浪欠窨梢詧?jiān)持到后面，他總覺得有些發(fā)慌，心里沒有點(diǎn)底?！　　盃敔?，這個(gè)難度我看真的是適合你。”　　“絕對沒有超標(biāo)。”　　“我知道你的意思，就是想讓身體更加健康。”　　“如果你可以長期堅(jiān)持下去，我保證你的身體一定會(huì)很健康?！薄　￠L期堅(jiān)持下去？楚大江都要吐血了，真的從來沒有見過這么惡毒的孫子，“你想想你爺爺多大了?！薄　〕蠼娴囊匏懒?，如果早知道會(huì)這樣，他真的不會(huì)前幾天那么放肆，早知道會(huì)這樣，還不如老實(shí)點(diǎn)告訴老太婆?！　〔痪褪巧俪渣c(diǎn)肉么，總比這么辛苦好?！　】上КF(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及，還能如何。　　楚大江惡狠狠的盯著楚正銘，這就是咱的孫子啊，真的不是一般的狠心?！　　鞍?，我看可以?！背偨舆^侄兒做的計(jì)劃書后，很是震驚，訓(xùn)練量對楚正銘來說，是不算重，可是對老爺子來說，感覺就有點(diǎn)重?！　〉窃谶@個(gè)時(shí)候是不能說楚正銘做的不好，必須要站在他這頭，各種支持他才成。　　還可以，哼，楚大江很是不開心，兒子孫子都是一國的，合伙欺負(fù)他這個(gè)老頭子，全然忘記是他叮囑楚正銘做的計(jì)劃。　　“你覺得可以，那我們今天開始就鍛煉?！焙?，不是說可以么，那就一起跑步，看看不需要執(zhí)行，當(dāng)然會(huì)覺得這份東西沒有任何壓力。　　啊，不會(huì)吧，楚剛驚呆了，都不知道該怎么辦?！　∶髅魇抢项^子要鍛煉身體，他💙不就是跟著附和了兩句，怎么就變成他也有鍛煉?！　“萃校习嘀耙惨憻捯欢鞍?，我每天單位也是要鍛煉的?！薄　　拔抑馈！背蠼?dāng)然知道，他又不是傻傻的都不知道。　　“不然你想想，你的訓(xùn)練量和我能是一樣嗎？”　　“絕對要加倍?！背蠼f到這里，眼睛一亮，“平時(shí)你不上班就加倍?！薄　　吧习嗟脑?，就和我一樣，我們一起鍛煉?！薄?#128582;　“我年輕時(shí)候，可你辛苦多了，你看我一個(gè)沒有注意，不就是毛病多了?！?　　“我既然知道我錯(cuò)了，我當(dāng)然不能讓你再犯🙊錯(cuò)?！薄　〕蠼┵┒劊偮牭囊汇躲兜?，自家老爺子，說話水平這是不好嗎？　　如果這都不算好，楚剛都不知道水平好的，是要說的如何像朵花?！　〕憶]有想到這事竟然會(huì)扯到大伯頭上，立馬安靜低頭。　　如果知道會(huì)變成這樣，他是絕對不會(huì)參合這些事。　　現(xiàn)在好了吧，爺爺不開心，大伯也不開心。楚正銘都要哭了?！　∵@事不管楚剛是如何不愿意，這事就這么敲定?！　　昂昧耍Q件衣服，我們開始鍛煉?！庇腥伺阒黄疱憻捝眢w，楚大江的心情好了好多?！　『?，楚剛那個(gè)無奈，看看自家老頭子那是一個(gè)興致好，還能如何，當(dāng)然是同意?！　〕偀o奈的去換衣服，然后和楚大江一起鍛煉?！　〕懯窃缭绲幕氐阶约何堇铮刹幌?yún)⑴c進(jìn)去，不然大伯的眼睛都已經(jīng)要把他身上燒出一個(gè)洞?！　●T潔在房里看故事

    書，準(zhǔn)備晚上給皮皮他們講故事，看到楚剛回來換運(yùn)動(dòng)服，很是奇怪，“怎么了？”　　怎么好好的要換運(yùn)動(dòng)服，這是啥情況?！　〕偀o奈的把剛才的事說了下，“你說我多倒霉?！薄　　拔颐髅魃妒露紱]有做，我就。?！背偰莻€(gè)無奈，家里怎么有這么多任性的人，咋就不稍微多為其余人考慮一二。.　　馮潔沒有想到楚大江竟然會(huì)這么任性，“你是要鍛煉了🍫💸🛏?！薄　　澳阕约憾紱]有發(fā)現(xiàn)你開始有肚子了?！奔依锘锸程?，而且冬季懶羊羊的，各種不想動(dòng)，身上如何不堆積脂肪?！　“。行《亲?？楚剛緊張起來，“怎么會(huì)有小肚子?！薄　〕偩o張的去摸自己的肚子，然后臉垮了🌳🐑💧下來，“還真的有。”　　“雖然目前看著不是太明顯，但如果此時(shí)不解決這個(gè)問題，肚子問題只會(huì)越來越嚴(yán)重。”　　唉，楚剛本來不是很想跑步，辛苦了這么久，春節(jié)放假幾天，就不能稍微休息下?！　]有想到反而要💞😄🐒開始苦逼鍛煉生活，他都要哭了?！　〕蠼吹匠偟纳碛昂螅苁遣粣?，“你咋那么磨?！闭媸堑囊粋€(gè)大男人，竟然還會(huì)這么磨嘰?！　　昂婉T潔說了兩句話?！背傁肫鹱约蚁眿D的話，就生氣，竟然說他就應(yīng)該要好好鍛煉，真的從來沒有見過這樣的人，真的是太讓人傷心?！　〕蠼牭絻合眿D的話后，笑的那是一個(gè)開心，哈哈哈哈，“對啊，你是真的應(yīng)該要鍛煉一二?！薄　　安蝗荒阏娴囊詾槟闵眢w夠好?！背蠼豢蜌獾闹S刺兒子?！　∷墒怯浀蒙衔缢o葛麗燕訓(xùn)斥的時(shí)候，這個(gè)兒子可是幫著老太婆，現(xiàn)在輪到楚剛這小子，當(dāng)然不能客氣?！　∑财沧?，一直都是這樣，沒有辦法對付娘，就各種諷刺他們，掃了一圈，發(fā)現(xiàn)沒有楚正銘，這哪里成，“怎么沒有小銘?！薄　　八皇浅乙粏T?！薄　　斑@可是咱祖孫三代的集體活動(dòng)，怎么可以少了他?！薄　≌f到底，還是楚正銘當(dāng)初弄的計(jì)劃過分了點(diǎn)，不然怎么會(huì)讓老頭子針對他?！　]有道理，他一個(gè)人倒霉，自家侄兒可以舒坦的過日子?！　〖热灰姑?，當(dāng)然是要大家在一起，這才是有福同享有難同當(dāng)?！　『吧铣懓。蠼?dāng)然沒有問題，“你去喊?！薄　]有道理他這個(gè)老人家都在跑步，楚正銘那小子可以悠閑的窩在室內(nèi)抱著媳婦聊天吧。　　這么冷的天，他也想坐在暖呼呼的屋里，摟著媳婦說說悄悄話，然后看著兒子玩耍，這小日子過的那是一個(gè)好。　　可惜這都是他自己的想法，楚正銘無奈的看著楚剛，“大伯，我能。。?！薄　　叭绻蠣斪記]有意見，我也沒有意見?！背偙硎局鲃?dòng)權(quán)真的不在他手上，他也沒有辦法。　　唉，楚正銘無奈的嘆口氣，能咋辦，當(dāng)然是聽話的出去跑步，不然老爺子不知道會(huì)如何折騰他。　　不過沒有關(guān)系，喊他鍛煉么，這些都是小意思。