第五十三章繼續(xù)強(qiáng)訓(xùn)
看著自己的變化，我不禁大喜，🥤🆔看來(lái)這苦練的20幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有白費(fèi)。堅(jiān)實(shí)的臂膀才能👶🤟保護(hù)自己的愛(ài)人。
我對(duì)自己的強(qiáng)化訓(xùn)練感到非常滿(mǎn)意，剛想退出空間時(shí)，美女教練突然出現(xiàn)了，還是那么的風(fēng)姿綽約，微微一🈵🥨笑后說(shuō)：“你已經(jīng)基本掌握了“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，退出空間休息30分鐘，再回來(lái)，我要檢驗(yàn)?zāi)愕挠?xùn)練成果?！?br/>
我很聽(tīng)🕕話(huà)地退出了空間，🐺🛤🚌去了趟洗手間，并在冰箱里邊拿了些充饑的食物塞進(jìn)嘴里，在灌了一瓶可樂(lè)后，已經(jīng)將近20分鐘了。早到好過(guò)遲到，你說(shuō)是吧？我趕緊再次喚出異域空間，進(jìn)去了。
美🌖🔳女教練叫我演練著“撩陰掌”“猴子偷桃”這兩招，看過(guò)后點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)了，姿勢(shì)很對(duì)，用🛌📛勁和全身的重心也調(diào)整得不錯(cuò)。有潛力。來(lái)，我正式教你一個(gè)長(zhǎng)體力的拳架子。”
“至于打法，一招鮮🍓💸，吃遍天。在你練成之前，碰到什么事情，這兩招足夠防身了?！?br/>
說(shuō)著，美女教練，用腳在📑地面上畫(huà)了一條直線(xiàn)，讓我兩腳一前一后站在線(xiàn)兩邊。
整條直線(xiàn)，把身體分成了兩半。
她見(jiàn)我站好之后，便讓我一手按在肋下，一手豎起，平伸💻出去，整個(gè)人，都好像端著一柄🙎🙊🗳槍?zhuān)趾孟裢兄痰丁?br/>
“這條就是中線(xiàn)，人的身體中線(xiàn)就是一條脊椎。脊椎的頂端在后腦，脊椎的尾🚁部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫練到脊椎上去，就是一場(chǎng)空?！?br/>
“你聽(tīng)好了，我現(xiàn)在要對(duì)你講的，是所有武📒😦功的🌽🍞根基，國(guó)術(shù)的源流。不知道這個(gè)東西，就永遠(yuǎn)只在門(mén)檻上摸索?！?br/>
我見(jiàn)到她神情嚴(yán)肅莊重，也立刻豎起耳朵，聚精會(huì)神地聽(tīng)著，生怕漏掉一個(gè)🚄⏯🌥字。
“說(shuō)到武術(shù)，必定要🥞說(shuō)到一個(gè)關(guān)鍵的字，那就是‘🥒💮🍄氣’，這個(gè)氣，不是呼吸的氣。也不是空氣中🐌🍔😦的任何一種?！?br/>
“人一運(yùn)動(dòng)，全身發(fā)熱，發(fā)熱厲害了，就要🙉🐣流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是🚉人的運(yùn)用產(chǎn)生的這個(gè)熱?！?br/>
“但是，人🚘💣⛑的身上無(wú)數(shù)個(gè)毛孔，一運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，氣就從毛孔中散發(fā)出去了。”
“原來(lái)是這樣。這就是氣！”我聽(tīng)得兩眼放光，茅塞頓🙆👈開(kāi)，醍醐灌頂一般?！?#128283;氣散發(fā)得劇烈了，人就流汗了?！?br/>
“對(duì)，就是這樣。”她贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭，“人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無(wú)論怎么裝，水都要流出去，同🖊樣的道理，人的身體，無(wú)論運(yùn)動(dòng)得🌘多么劇烈，氣都要隨著毛孔散發(fā)出去，變成一場(chǎng)空。”
“在運(yùn)動(dòng)中，保存住這股氣不散發(fā)出去，這就是國(guó)術(shù)最為基礎(chǔ)、又最為精深的🔃🎨🎐東西。這也是道家之中養(yǎng)生的法門(mén)。”
“氣是通過(guò)毛孔散發(fā)出去的，人🤾🖊🤨要養(yǎng)氣，就要在關(guān)鍵的時(shí)候，閉💅住全身毛孔?！?br/>
“那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”我急忙問(wèn)。
“你看過(guò)動(dòng)物發(fā)怒沒(méi)有，特別是貓狗，當(dāng)他們憤怒到了極點(diǎn)，全身毛都會(huì)像刺猬一樣豎起來(lái)。這就是炸毛，也是閉🎓住了毛孔。人也😙🚈😩是同樣，有的時(shí)候，人身上會(huì)起雞皮疙瘩，寒毛炸起來(lái)。這也是閉住了毛孔?！?br/>
她解開(kāi)了自己扎起頭發(fā)的一根毛巾，讓烏黑的秀發(fā)披了🌌😢下來(lái)，擺了一個(gè)步子：“你看我真正的發(fā)勁。”
她身后是一株胳膊粗的白蠟樹(shù)（都是在異域空間里的，自然不會(huì)是真的樹(shù)，不過(guò)在那個(gè)👘🌄空間里，它也算的上是一棵真的樹(shù)了），我只見(jiàn)她一轉(zhuǎn)身，啪！的一掌，抽在了📽⚽🧛樹(shù)干之上。
她🥟披下的頭發(fā)宛如電擊💢➡🥨一樣，陡然向上一豎，隨后又落下。
與此同時(shí)，咔嚓一聲，那白蠟樹(shù)桿🖍🛠從掌擊的地方斷成兩截，平飛了出去。
她又輕輕一踩，空間地面本來(lái)光滑的水泥地，好像被壓力🗜機(jī)碾過(guò)🍺一樣🔙，寸寸龜裂。
“我……暈……”我剛剛想暴個(gè)粗口，話(huà)到嘴邊又吞了下去👜📗📄。把日說(shuō)🎢成暈。
“哈哈，小笨蛋，這是暗勁，又叫做內(nèi)勁，你現(xiàn)在還差十萬(wàn)八千里。當(dāng)年形意大師們練功的時(shí)候，提腳落地?zé)o聲，輕輕一👣下，卻能夠踩碎一塊大方磚，暗勁，無(wú)聲🚪無(wú)息，舉足輕重，才叫暗?！?br/>
她說(shuō)畢又重新扎好頭發(fā)。
“我剛剛📙向你說(shuō)了‘氣’，這暗勁就是🚑氣集中在一點(diǎn)爆發(fā)。你看我的手?！?br/>
說(shuō)🐁罷，她伸出手來(lái)，我仔細(xì)一看，果然，她的手上濕漉漉🌐🏋😦的，全部都是汗。
“小笨蛋，所有的汗🍍🤗都從手🧦🎂🐣心里打出來(lái)了。”美女教練看見(jiàn)我驚訝的模樣，笑罵⬆🛏了一句。
“教練，我剛剛看你擺一個(gè)姿勢(shì)，沒(méi)有做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，怎么一下出這么多汗👹？”我突然📱🔸發(fā)現(xiàn)了奇怪的地方。
“小笨蛋，打人，不斷要用🎪🚏手打，心里也要急。人一急，就上火，♌😀渾身冒汗比劇烈運(yùn)動(dòng)還厲害的多。”
她繼續(xù)說(shuō)道：“拳經(jīng)里面有口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，全身都會(huì)立刻出汗，元?dú)獯罅康谋紴a出來(lái)。但是全身都出汗，沒(méi)有用啊，氣不集中。所以程廷華說(shuō)，打人的時(shí)候，要急在手上。就是全身發(fā)熱的時(shí)候，閉住毛孔，只松開(kāi)手上的🌭🐒🎵。你看過(guò)高壓水龍頭沖水沒(méi)有？就是那樣了。”
“🐟人一💫🍆急，全身都出汗，這也是拳經(jīng)中‘意與氣合’的道理，但是🧤👭只讓汗從手上出來(lái)，這就是‘氣與力合’的道理了?！?br/>
“意與氣合，氣與力合……原來(lái)就是這樣……”我連連點(diǎn)頭，發(fā)現(xiàn)自己活了三😿十一（前世二十五年加上今生的五年）年，聽(tīng)到的道理還沒(méi)有今天一早上的多。
“我現(xiàn)在叫你站的這個(gè)姿勢(shì)，就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長(zhǎng)體力的👱🗣👻，長(zhǎng)功🥁✒🕑夫的?！?br/>
她又讓我擺好了那個(gè)好像端槍扎刺刀的姿勢(shì)。
“我上次教你的馬步，你練腰腿和腳趾的力量的。我今天教你個(gè)這個(gè)樁法⏫🤲⏩，是通過(guò)鍛煉脊椎來(lái)掌握自己全身毛孔開(kāi)合😞🕰。你注意🚧🏝🎃了，你用心感受我手指的地方。”
她用手點(diǎn)住了我的后腦，隨后一寸一寸，順著脊椎骨的骨節(jié)向下移動(dòng)輕推，每移動(dòng)一寸骨♿😘🚘節(jié)，我都感覺(jué)到自🍒📥己的身體仿佛自己的脊椎骨一點(diǎn)一點(diǎn)的挺直。
與此同時(shí)，♎脊椎骨的運(yùn)動(dòng)，也帶動(dòng)了全身骨骼的移動(dòng)和肌肉的伸縮。我覺(jué)得全身發(fā)熱，身體微微出汗🎴🐧。
突然之間，，美女教練的手點(diǎn)了我尾椎上。
我全身的重心，驟然下垂到了脊椎末端，整個(gè)的身體好像被踩了尾巴的貓一樣，唰！全身寒毛炸❤🎼起，皮🎾🛒🎰膚上起了密密麻麻一層雞皮疙瘩。所有的汗和熱氣，都仿佛被逼了回去。
“感受自己每一寸的脊椎骨，從頭到身，然后到尾。頭，身，尾，三式一體。這樁法叫三體式。動(dòng)物的尾巴是保持平衡，控🍻🤯制身體的，兇猛的動(dòng)物，尾巴一豎，全身的💬✨毛就炸起來(lái)🔶⏪🐕了。人的尾巴退化了，所以靈敏不如動(dòng)物?！?br/>
“馬步要憑空🗽🎲📘站出💅💵個(gè)馬來(lái)，三體式，則是要憑空站出根尾巴來(lái)！”
“站三體🦎式重心落到尾錐的時(shí)候，要像被突然踩了尾巴的貓，全身毛炸起來(lái)。這樣每次才能出效果，沒(méi)有這個(gè)效果，就是站一百年，都是一場(chǎng)空。”
我剛剛被這美女這樣推脊椎🍀一節(jié)節(jié)到尾部，感覺(jué)自己開(kāi)始的時(shí)候就好像從熱氣蒸騰的浴室中暈暈乎乎出來(lái)，最后被冷風(fēng)一吹，整個(gè)人特別的清醒。
我連忙把這個(gè)感覺(jué)向美女教練一說(shuō)，她聽(tīng)了后點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)，這跟洗熱水澡是一個(gè)道理，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開(kāi)了，全身的元?dú)鈺?huì)隨著毛孔漸漸地散發(fā)出去，所以人洗熱水澡會(huì)渾身出汗。元?dú)馍l(fā)👴🍷得過(guò)多了，人會(huì)🏷🎽💃不適應(yīng)，有體質(zhì)差的人洗澡時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元?dú)獗紴a過(guò)多的原因。這個(gè)時(shí)候，猛地一出浴室，被冷風(fēng)一吹，人全身一個(gè)機(jī)靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會(huì)精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元?dú)獾牧魇??！?br/>
🌦🚟💗“這個(gè)道理，前輩們?cè)缇拖胪?，還編出了口訣來(lái)，叫做：煉精化氣如洗澡，養(yǎng)氣歸🍾👛丹冷風(fēng)吹?！?br/>
“脊椎骨是人體的中線(xiàn)，脊椎上的感覺(jué)，就是任督二脈?；顒?dòng)脊椎，人🚍🍛的全身都能活動(dòng)到，你✏🛏全身發(fā)熱，到達(dá)似出汗，微出汗之間，一定要將全身重心垂落尾錐上。🈸🖨這和針灸一樣，只不過(guò)針灸是用針刺，而三體式是用全身的重心來(lái)刺激。一個(gè)是內(nèi)，一個(gè)是外?！?br/>
“真正的高📌🦃🤨手，練的時(shí)候🗯是不出汗的，只有打人一剎那奔📚汗。”
她說(shuō)了一會(huì)兒，“就這一個(gè)三體式的姿勢(shì)，道理我也講透了，推脊椎骨節(jié)也幫你掌握了，你記得抓緊🔝💣🕗點(diǎn)時(shí)間自己推吧，這個(gè)三體式，你站出效果🚢🧒💳后，下次進(jìn)入空間后我自然會(huì)出現(xiàn)教你新的東西，站不出效果，你就不要再來(lái)找我了，就算來(lái)找，我也不會(huì)出來(lái)見(jiàn)你的了?！泵琅叹毻蝗粐?yán)肅的道。
“教🎞🕘練，那什么才叫站出效果！”我一聽(tīng)這話(huà)，🏳♌🏾不由得急了，連忙發(fā)問(wèn)。
“太陽(yáng)穴鼓起來(lái)吧，等你太陽(yáng)穴練得鼓😵起來(lái)，🦀🎂就可以來(lái)找我了。”
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